10 Remèdes maison contre l’eczéma et le psoriasis

10 Remèdes maison contre l'eczéma et le psoriasis

10 Remèdes maison contre l’eczéma et le psoriasis : L’eczéma et le psoriasis partagent les symptômes d’une peau sèche, tendue et irritante. Heureusement, ces remèdes maison ont démontré qu’ils pouvaient atténuer ces symptômes.

Curcuma

Des études ont associé cette épice à une inflammation réduite dans un certain nombre de cas, y compris le psoriasis. La curcumine, un antioxydant trouvé dans le curcuma, s’est révélée être capable de protéger la peau en neutralisant les radicaux libres et en réduisant le temps de guérison des plaies. Prenez environ une cuillère à café de curcuma tous les jours. Il a une saveur subtile et citronnée qui fonctionne bien dans le riz, les légumes, les pâtes et autres plats cuisinés.

La graisse alimentaire

La graisse alimentaire est parfaite pour une peau sèche et craquelée. Enduire la zone affectée, couvrir avec une pellicule en plastique. Essayez de laisser l’enveloppe pendant deux à quatre heures. Si possible, répéter tous les jours jusqu’à apaisement.

Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre à la pomme a longtemps été utilisé pour apaiser l’inflammation de la peau et les brûlures, et c’est aussi un désinfectant. Vous pouvez utiliser des boules de coton pour appliquer le vinaigre directement dans des zones touchée par l’eczéma ou le psoriasis, ou appliquer sur de plus grandes surfaces avec une serviette en papier propre trempée de vinaigre de cidre de pomme. Toutefois, il ne faut pas utiliser ce remède si votre peau est fissurée ou saignante, car le vinaigre piquera et irritera la zone.

Bain chaud

Ajouter une tasse d’huile végétale ou minérale dans un bain chaud pour hydrater et calmer la peau sèche. Un autre remède maison pour la peau consiste à mélanger 2 cuillères à café d’huile d’olive avec un verre de lait et l’ajouter à l’eau de votre bain. Les bains d’avoine sont également connus pour apaiser les démangeaisons. Moudre quelques poignées d’avoine ordinaire dans un mélangeur ou un robot culinaire, puis saupoudrer la poudre fine sur l’eau de votre bain. L’ajout de 1 à 3 tasses de sels Epsom riches en magnésium aidera à réduire les démangeaisons. Ajoutez également une cuillère à café d’huile essentielle de lavande pour ses propriétés apaisantes et cicatrisantes.

Graines de lin

Les graines de lin sont composées d’acides gras oméga-3, et ils aident à bloquer un produit chimique dans votre corps appelé acide arachidonique qui provoque une inflammation. Broyez quelques cuillères à soupe de graines de lin et ajoutez dans des smoothies, de l’avoine, du granola ou des salades. Vous pouvez également utiliser de l’huile de lin comme accompagnement dans les salades et les légumes.

Huile d’olive

L’huile d’olive est une autre huile naturelle remplie d’acides gras oméga-3 qui réduisent l’inflammation. Essayez de frotter de l’huile d’olive chaude dans les zones touchées de la peau. Si le psoriasis affecte votre cuir chevelu, essayez d’appliquer de l’huile d’olive sur votre cuir chevelu pendant la douche pour desserrer et enlever la peau séchée. Ajouter de l’huile d’olive à votre régime alimentaire peut également aider à soigner votre peau de l’intérieur.

Aloe vera

Le gel d’aloès pur est riche en composés anti-inflammatoires et cicatrisants et offre une sensation de refroidissement agréable à la peau. Si vous avez un eczéma ou un psoriasis, pensez à développer votre propre plante d’aloès afin que vous puissiez prendre le gel directement à partir de sa source naturelle. Le gel pur d’aloe vera peut également être trouvé dans la plupart des pharmacies et des magasins d’aliments naturels.

Huile de poisson

De nombreuses études sur la santé ont relié les acides gras oméga-3 dans l’huile de poisson à l’amélioration de l’eczéma et du psoriasis lorsqu’ils sont pris en doses élevées, entre 3 et 10 grammes par jour. Parlez à votre médecin sur la possibilité d’un supplément d’huile de poisson. Pendant ce temps, l’huile d’olive, les graines de lin, les noix et les poissons gras, tels que le saumon, les sardines, le hareng, le maquereau et le thon sont toutes de bonnes sources naturelles d’acides gras oméga-3. Consommez au moins trois portions de 3 à 4 onces de poisson gras en conserve par semaine. Par contre, les acides gras oméga-6, trouvés dans le carthame, le tournesol et l’huile de maïs, se sont révélés aggraver l’inflammation.

Bicarbonate de soude

Mélanger 1 tasse et demi de bicarbonate de soude avec 3 volumes équivalent en eau. Utilisez une gousse pour appliquer le mélange sur la peau afin d’obtenir pour un soulagement rapide.

Huile d’arbre à thé

Frottez quelques gouttes d’huile d’arbre à thé, diluées dans un peu d’huile d’olive, sur votre peau sèche ou les plaques de psoriasis plusieurs fois par jour.