9 façons de se débarrasser des pellicules

9 façons de se débarrasser des pellicules

9 façons de se débarrasser des pellicules : Pour différentes raisons, peau sèche, médicaments, soins capillaires inadaptés, …, le cuir chevelu peut avoir tendance à dessécher et les peaux mortes peuvent ainsi, sous forme de pellicules, longer vos cheveux ou tomber sur vos épaules. Le lecteur trouvera dans cet article 9 façons de se débarrasser des pellicules.

Brossez vos cheveux régulièrement

Plusieurs fois par jour, brossez vos cheveux avec vigueur. Le brossage répartira le sébum de la base du cheveux jusqu’à son extrémité, éliminant le sébum sur le cuir chevelu et en diminuant ainsi l’irritation. Le champignon de levure qui cause les pellicules, Malassezia ovalis, se nourrit du sébum de la peau, donc cela devrait également diminuer le champignon sur votre cuir chevelu.

Vinaigre et jus de citron

Rincez vos cheveux avec 50 millilitres de jus de citron ou de vinaigre mélangé avec 200 millilitres d’eau une fois par semaine, après le lavage avec un shampooing anti pellicules pour réduire les pellicules. Vous améliorerez ainsi la résistance de votre cuir chevelu aux champignons et lui assurerez un pH neutre.

Lavez vos cheveux avec un shampooing spécial anti-pellicules

Il existe plusieurs shampooing anti-pelliculaires sur le marché, tous avec des composants différents. Lorsque vous lavez vos cheveux, laissez le shampooing médicamenteux sur votre cuir chevelu pendant au moins cinq minutes avant le rinçage.

Utilisez des huiles essentielles

Une fois par semaine, masser avec une solution de 2 à 3 gouttes chacune d’huile essentielle de lavande et de romarin mélangée avec 25 millilitres d’huile d’amande ou de pépins votre cuir chevelu. Couvrez votre tête avec un bonnet de douche pendant la nuit. Laver avec un shampooing médicamenteux le lendemain matin. Ces huiles sont antiseptiques et anti-inflammatoires.

Laissez vos cheveux sécher à l’air

Évitez le sèche-cheveux. Les sèche-cheveux sèchent non seulement les cheveux, mais aussi le cuir chevelu, provoquant ainsi l’apparition de peaux mortes qui finissent par tomber sur vos épaules.

 Stéroïdes topiques

Dans les cas graves de pellicules, votre médecin peut prescrire un stéroïde topique comme la solution de triamcinolone ou Luxiq, une ou deux fois par jour, pour soulager les démangeaisons et l’inflammation.

Combattez le stress

Le stress rend les pellicules plus nombreuses. Dormir bien et faire des activités physiques permet réduire le stress. Vous pouvez également faire du yoga, de la promenade ou de la méditation.

Limitez les produits capillaires

Le moins de gel, de pulvérisation et de mousse que vous ajoutez à vos cheveux, mieux c’est! Tous ces produits assèchent et peuvent provoquer des inflammations.

Suivre un régime anti-inflammatoire

Faites de votre mieux pour éviter les aliments qui contiennent ou favorisent la production de produits chimiques inflammatoires. Les principaux coupables sont les graisses saturées (viande, volaille et produits laitiers), la plupart des huiles végétales et des graisses trans. Évitez les aliments transformés au maximum, ou vérifiez au moins les étiquettes afin d’éviter les produits contenant de l’huile hydrogénée.