Avoir confiance en soi

Avoir confiance en soi

Certains montrent de l’aisance en public, prenant facilement la parole, semblant tellement à l’aise au contact d’autrui qu’ils rayonnent par leur charisme. D’autres, bien au contraire, se montrent introvertis, réservés, manquant de confiance en eux, ils ne parviennent pas à s’affirmer, à s’ouvrir. Or, la capacité de communiquer est essentiel pour ne pas s’enfermer dans l’isolement et avoir une vie sociale et professionnelle  réussies. Le Bazar des Tendances vous apporte de bons conseils pour surmonter ce handicap et aller vers les autres avec assurance.

Regardez vos interlocuteurs dans les yeux

Le regard est également un mode de communication. En regardant bien votre interlocuteur droit dans les yeux, sans exagérer pour autant, vous lui montrez non       seulement de l’intérêt mais pouvez également le mettre à l’aise par un regard chaleureux, qui peut être engageant, et l’amener à s’ouvrir à vous. Un regard fuyant peut, à tort ou à raison, exprimer du mépris, de la froideur, etc…, car votre interlocuteur peut ne pas comprendre que vous êtes mal à l’aise tout simplement.

Gardez le sourire

Pour que les autres aient envie d’aller vers vous, d’échanger avec vous, ayez un abord aimable. En gardant le   sourire, il y a de fortes chances qu’on vous le renvoie et ceci vous mettra davantage à l’aise.

Intéressez-vous aux autres

Soyez observateur, prenez le temps d’observer les autres, ainsi ils vous paraîtront moins étrangers, et vous trouverez plus facilement des sujets de conversation pour les aborder. Par exemple, en faisant attention à la façon dont est habillée une personne, vous trouverez peut-être quelque chose qui vous plaît et vous le lui ferez savoir. Cela lui fera plaisir, détendra l’atmosphère, et vous entamerez ainsi la conversation en lui demandant où elle l’a acheté, etc… .

Adaptez-vous à votre interlocuteur

Chaque personne est différente et a des comportements, des opinions qui lui sont propres. Alors que certaines personnes viennent d’emblée vers vous, d’autres attendent que vous fassiez le premier pas. Vous captiverez sûrement une femme coquette en lui parlant de son parfum et en enchaînant sur des cosmétiques, vous paraîtrez sympathique à une jeune maman en lui parlant de son enfant, etc… .

Communiquez vos passions

Une personne est toujours intéressante quand elle montre de l’engouement en parlant d’un sujet. Si vous avez un talent, une passion, un rêve et que l’occasion s’y prête, n’hésitez pas à en parler sans retenu, vous serez motivé pour vous ouvrir et captiverez vos interlocuteurs sans problème!

Relativisez l’image que vous renvoyez

En vous souciant trop de ce que les autres pensent de vous, la façon dont ils vous perçoivent, vous pouvez de ce fait avoir peur de renvoyer une mauvaise image de vous et cela peut vous amener à devenir timide. Relativisez les choses, et adoptez cette philosophie : « Les personnes qui m’apprécient sont les seules importantes pour moi, je me fiche totalement de ceux qui ne m’aiment pas ! »

Faites preuve d’humour

Faire preuve d’humour est souvent un excellent moyen pour vous mettre à l’aise ainsi que vos interlocuteurs. Sans avoir à sortir une blague toutes les cinq minutes, vous pouvez très bien montrer de l’autodérision en vous     moquant de vous-même, racontez une de vos mésaventures avec détachement. Si l’on vous charrie, sachez faire la part des choses et, s’il n’y a rien de méchant, ne vous montrez pas   susceptible, prenez-le en riant.

Acceptez-vous

La timidité vient souvent d’un manque de confiance en soi, d’une image dévalorisée que l’on a de soi-même. Commencez par vous accepter, ne soyez pas trop dur avec vous-même, tout le monde a des défauts et des qualités. Ne vous morfondez pas pour vos erreurs et vos échecs passés, tirez en plutôt des leçons pour avancer. Ce qui ne détruit pas rend plus fort !

Faites des activités de groupe

Efforcez-vous de sortir, choisissez des activités qui seront autant d’occasions de rencontrer un maximum de monde. Inscrivez-vous dans un club de sport, de théâtre, partez en randonnées organisées, faites du bénévolat dans une association, etc…, vous serez ainsi en contact avec d’autres personnes et cela vous entraînera à combattre votre timidité.