Le plein d’énergie avec un Blue Majik bowl flower

Depuis quelques mois, la cuisine n’est plus l’art du bon mais également de plus en plus l’art du beau, tout en se voulant également bonne pour la santé. D’ailleurs, pour l’année 2018, le blue majik, micro-algue riche en vitamines et minéraux, va envahir vos smoothie, jus détox ou encore le bol de votre petit déjeuner. Découvrez la recette d’un blue Majik bowl flower pour faire le plein d’énergie dès le matin.

Ingrédients :

  • 1 cuillère de protéines
  • 2 cuillères d’algues blue Majik
  • 3/4 tasse de yaourt grec nature
  • 3/4 tasse de lait d’amande non sucré
  • 1/2 banane
  • 3 glaçons
  • 1/2 gousse de vanille

Décoration :

  • Fleurs comestibles
  • Myrtilles
  • Noix de coco râpée

Préparation :

  1. Mélanger dans un blender le yaourt, le lait d’amande et la banane.
  2. Ajouter une cuillère de protéines, 2 cuillères d’algues Blue Majik, 3 glaçons et 1/2 gousse de vanille.
  3. Mélanger à nouveau avec le blender.
  4. Mettre votre préparation avant de décorer votre bol.

Merci à My Little Kitchen Today pour ces recettes!

Le plein d’énergie avec un Blue Majik bowl flower

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