Le blue Majik : La tendance de la rentrée

Depuis quelques mois, la cuisine n’est plus l’art du bon mais également de plus en plus l’art du beau, tout en se voulant également bonne pour la santé. D’ailleurs, pour l’année 2018, le blue majik, micro-algue riche en vitamines et minéraux, va envahir vos smoothie, jus détox ou encore le bol de votre petit déjeuner. Découvrez la recette d’un blue Majik tropical pour faire le plein d’énergie dès le matin.

Ingrédients :

  • 1/2 banane
  • 1/4 tasse de mangue
  • 1 cuillère de protéine Vega à la vanille
  • 2 cuillères à café de bleu majik
  • 3/4 tasse de lait d’amande à la vanille
  • 1/4 tasse de yaourt

Préparation :

  1. Dans un blender, incorporez la banane,  la mangue, la protéine Vega à la vanille, le lait d’amande et le yaourt et mixez le tout.
  2. Puis, ajoutez le blue majik blender et mixer le tout jusqu’à l’obtention d’un mélange bien lisse.
  3. Versez votre préparation dans un bol, puis décorez-le de morceaux de mûres, kiwi, mangue ou encore de céréales avant de le déguster.

HAPPY SUNDAY 🧜🏽‍♀️ • 3 Ways you can motivate yourself if you’re hitting a PLATEAU or finding it hard to even make it to the gym: • 1️⃣ Are you pushing yourself as hard as you were? Have you been skipping that last rep, cutting out an exercise here or there, getting bored and wanting to go home? Solution➡️ PUSH YOURSELF. Track your workouts for two weeks and see if these changes kick you back on track 2️⃣ When you first start something new, you can make quick progress and everything rocks because you’ll see big changes. However after a few months or even years, the reward you get from your effort decreases. Solution➡️ CHANGE up your workout routine! 3️⃣ it’s a new year, you should be excited to start this year off with a bang💥Instead of wearing the same gym clothes from last year …Solution➡️ Buy some new gear! New workout clothes will motivate you to exercise! It doesn’t have to be expensive or fancy it’s about how the clothes make you feel about yourself. When you look good you feel good 😉 #smoothie #bluemajik #healthylifestyle #healthyfood #mermaid #sundayfunday #sundays #lazyday Recipe in the comments ⬇️

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Le blue Majik : La tendance de la rentrée

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