Comment avoir de beaux ongles?

Comment avoir de beaux ongles?

Si vous voulez avoir de beaux ongles, il y a différentes règles simples à suivre tous les jours. Découvrez nos 5 règles basiques qui vous offriront de beaux ongles.

Avoir de beaux ongles commencent par son assiette

Introduisez suffisamment de vitamines et de minéraux dans votre alimentation, en particulier le soufre que l’on retrouve dans les oignons, l’ail, ou encore dans les haricots. Pensez également à la biotine que vous trouverez entre autres dans les champignons, carottes et bananes. Enfin, le calcium que vous trouverez notamment dans les haricots, fromages et figues sèches. Il existe aussi des suppléments diététiques qui contiennent des vitamines et des minéraux qui sont nécessaires au corps, et donc aussi à vos ongles.

Arrêtez de vous ronger les ongles

Se ronger les ongles est une mauvaise habitude à abandonner absolument si vous voulez de beaux ongles. Il existe quelques astuces pour perdre cette mauvaise habitude telles que le chewing-gum, sans sucre de préférence, et la pose de vernis.

Protégez vos ongles

Lors de l’exécution de tâches domestiques il est important de bien vous protéger les mains. N’oubliez pas de mettre des gants en caoutchouc, ne laissez pas les produits chimiques endommager la peau de vos mains ainsi que vos ongles.

Soignez les cuticules de vos ongles

N’oubliez pas de prendre soin des cuticules de vos ongles. Pour cela, dans un bol, mettez de l’huile d’amande ou d’olive et plongez-y vos ongles quelques minutes, puis massez-les.

Attention à votre dissolvant

L’élimination des vernis à ongles contient généralement des ingrédients tels que le formaldéhyde et l’acétone qui sècheront vos ongles. Pour éviter cela, il est préférable de choisir un dissolvant sans ces deux composés, vos ongles vous en remercieront.