Conseils pour muscler ses fesses

Conseils pour muscler ses fesses : Que ne donnerait-on pas pour avoir de magnifiques petites fesses bien rebondies comme celles de Jennifer Lopez… . L’idéal pour porter un jean, un legging, ou une mini-jupe est bien entendu d’avoir un jolie fessier qui vous offre une silhouette harmonieuse ne manquant pas de faire se retourner les messieurs sur vous dans la rue. Alors dans cette article vous trouverez quelques petits conseils pour muscler vos fesses.

La cellulite, ennemi n°1 des fesses

Quelle femme ne voudrait pas des fesses fermes et rebondies? Pourtant, le fléau de la cellulite nous empêche ou nous menace de ne pouvoir profiter d’un jolie postérieur. Mais pour avoir un beau fessier, il ne suffit pas de faire un régime pour que celui-ci soit mince, il faut également penser à le muscler de façon à ce qu’il ne soit pas plat mais que, bien au contraire, sa forme remonte et se dessine à la perfection.

Muscler les fesses, une approche globale

La cellulite attaque de manière généralisée à la fois au niveau des fesses, des cuisses, et également de hanches. C’est d’ailleurs cette localisation de la cellulite qui dessine la fameuse culotte de cheval. Il faut donc traiter le problème sur les trois zones (fesses, cuisses et hanches) par la pratique d’activités sportives faisant appel à leurs différents muscles.

Muscler ses fesses en s’amusant

Le principale écueil à surmonter lorsque l’on décide de se lancer dans des activités sportives régulières est le manque de motivation. Alors quoi de mieux pour éviter ce problème, que de joindre l’utile à l’agréable en s’amusant? Ainsi, en choisissant des activités mettent en jeu les abdos, les fessiers, les hanches et les cuisses comme la natation, la zumba, le trampoline, …, vous vous amuserez tellement que l’effort aura tendance à se transformer en plaisir et, ainsi, votre motivation restera de fer!

Muscles ses fesses, sans oublier une crème minceur

Pour compléter et stimuler l’effet raffermissant du sport, il vous est vivement recommandé d’utiliser une crème minceur. A noter que par ailleurs, il existe des crèmes anti-cellulite ciblant spécialement les fesses.