Le sexe, un allié santé

Le sexe, un allié santé

D’après une étude menée par l’université d’Harvard, faire trois fois l’amour par semaine prolongerait l’espérance de vie jusqu’à 10 ans. Découvrez tous les avantages du sexe sur votre santé, aussi bien mentale que physique.

Le sexe améliore vos système immunitaire

Sachez qu’avoir une à deux relations sexuelles par semaine aiderait votre corps à produire des défenses immunitaires, ce qui vous protège de la grippe ou encore du fameux rhume qui guette dès la rentrée. Maintenant, vous sachez quoi faire pour ne pas tomber malade!

Le sexe fortifie votre cœur

Lors de vos ébats sexuels, vous avez une augmentation de votre fréquence cardiaque ainsi que de votre flux sanguin qui fortifient automatiquement votre cœur. D’ailleurs, des études démontrent que 2 – 3 fois rapports sexuels par semaine réduisent de moitié le risque de crise cardiaque.

Mal de crâne? Voici la solution

D’après des chercheurs en neurologie de l’Université de Münster, en Allemagne, le sexe pourrait diminuer voir supprimer certains maux de tête. En effet, lorsque vous avez une relation sexuelle, votre corps libère des endorphines qui agissent comme analgésiques. Mais ce n’est pas tout, lors d’un rapport nous libèrent des ocytocines qui permettent de réduire le mal-être.

Le sexe pour une plus belle peau

Mettons nos crèmes à la poubelle et adoptons le sexe pour nous offrir une belle peau! En effet, lors de rapports sexuels, le corps fabrique des œstrogènes en grande quantité qui favorise la pousse des cheveux et le renouvellement de l’épiderme. Mais ce n’est pas tout, lors des rapports avec votre partenaire, la sueur permet de nettoyer les pores et de rendre votre peau plus éclatante. Par ailleurs, les spécialistes recommandent d’attendre avant de prendre votre douche après un rapport sexuel car les huiles secrétées durant l’acte sont plus que bénéfiques pour l’épiderme de votre visage.

Le sexe contre la dépression

Lorsque vous partagez votre vie avec quelqu’un, se sentir aimé mais aussi désiré est très important et agréable. En effet, il faut savoir que lorsque vous avez un rapport sexuel avec votre conjoint, vous secrétez des endorphines, baptisées « hormones du bonheur », qui vous permettent de vous sentir heureux, et ainsi de prévenir la dépression.

Le sexe, parfait pour trouver le sommeil

Si vous avez envie d’une petite partie de galipettes sous la couette avant de vous endormir, celle-ci sera l’un des meilleurs remèdes contre l’insomnie.

Le sexe, parfait pour le régime

Le sexe ferait maigrir! Sachez que 30 minutes d’ébats avec votre cher et tendre permettent de brûler entre 75 et 100 calories, voir plus si le rapport devient acrobatique… . Après tout, c’est toujours plus amusant qu’une série d’abdosfessiers.

Le sexe permet de vous rendre plus intelligent

D’après plusieurs études publiées, le sexe améliorerait le rendement cérébral et permettrait de fabriquer de nouveaux neurones dans l’hippocampe, l’endroit où sont stockés les souvenirs à long terme. De plus, le sexe rendrait également plus intelligent.

Le sexe prévient du cancer de la prostate

D’après une étude publiée par The Journal of the American Medical Association, la fréquence des éjaculations seraient liée au risque de cancer de la prostate. En effet, plus l’éjaculation serait fréquente, moins vous risqueriez de développer un cancer de la prostate.

Combattre le stress avec le sexe

D’après une étude menée par l’université de Princeton, faire l’amour tous les jours durant 15 jours permettrait de réduire la sécrétion de cortisol, l’hormone du stress. De plus, faire souvent l’amour, réduirait la pression artérielle si vous souffrez d’hypertension due au stress.