Les causes de la perte de cheveux

Les causes de la perte de cheveux
La perte de cheveux est quelque chose de normal. Tout d’abord, il faut savoir que 25% des femmes et 75% des hommes dans le monde perdent constamment leurs cheveux. Découvrez 8 raisons pour lesquelles vous perdez vos cheveux si facilement et pourquoi vous ne devriez pas paniquer, enfin… jusqu’à un certain stade!

Le stress

Le stress chronique provoque la perte de cheveux chez la femme comme chez l’homme. En effet, un événement stressant soudain peut modifier l’équilibre naturel de certains des follicules de vos cheveux et causer une chute capillaire. Mais, à moins que quelque chose de plus grave n’arrive, vos cheveux repousseront.

Un changement soudain de poids

Suivre un régime alimentaire trop stricte non prescrit par un spécialiste peut causer une perte de cheveux, parce que votre corps ne reçoit pas les nutriments dont il a besoin et, par conséquent, les cheveux en pâtissent. Il faut savoir que l’un des principaux groupes d’aliments qui aident à éviter la chute de cheveux est celui des protéines. Ainsi, consommées normalement, les protéines permettront d’éviter la chute de cheveux.

La forte fièvre

La fièvre peut aussi affecter le cuir chevelu lorsque le corps atteint une température supérieure à la normale, qui est de 37 ° C. En effet, les follicules pileux deviennent faibles parce que le corps concentre son énergie pour lutter contre l’infection en cours. Plus la température de votre corps sera élevé, plus vos cheveux tomberont.

La carence en fer

Être végétarien, ou faire des dons de sang régulièrement, peut conduire à de faibles taux de ferritine, la protéine qui contient du fer dans le corps. Cette carence en fer apparaît aussi chez les personnes qui ne consomment pas beaucoup de viande rouge. Si c’est le cas, il faudra vous rabattre sur les épinards ou encore sur les légumes riches en fer.

Le manque de vitamines

Les manques de vitamine B12 et D sont relativement fréquents chez les personnes touchées par une perte de cheveux. En effet, la vitamine B12 se trouve dans la viande, ce qui explique le fréquence de carences chez les végétariens. Tandis que la carence en vitamine D est due à un manque de soleil.

La mauvaise coiffure

Au grand jamais il faudra réaliser une queue de cheval ou encore une tresse trop serrée. Même si ses coiffures sont idéales lors des coups de chaleur ou encore très pratiques pour réaliser un sport, trop serrée votre queue de cheval ou encore votre tresse abîmera vos cheveux et la chute sera inévitable.

La pilule contraceptive

Si vous venez de commencer à prendre la pilule, sachez que ceci pourrait avoir un effet négatif sur vos cheveux. En général, les pilules de contrôle des naissances qui contiennent de l’œstrogène sont généralement bons pour vos cheveux, mais ceux avec de la progestérone peuvent contribuer à leur perte.

La thyroïde

Les troubles de la thyroïde, en particulier l’hypothyroïdie, sont plus fréquents chez les femmes ménopausées. Les problèmes de thyroïde causent un assèchement du follicule capillaire, provoquant une fragilisation des cheveux qui s cassent alors plus facilement. Il en est d’ailleurs de même en un tel cas pour les ongles.