Quelles sont les causes du hoquet et comment s’en débarrasser ?

Quelles sont les causes du hoquet et comment s’en débarrasser ? La plupart du temps, ils sont inoffensifs et disparaissent d’eux-mêmes. Mais si le hoquet persiste pendant plus de deux jours, appelez votre médecin.

Au mieux, le hoquet est une nuisance, au pire, il peut être un symptôme de quelque chose de grave. Heureusement, c’est habituellement le premier cas le plus fréquent, déclenché par les nerfs ou quelque chose que vous avez mangé. Mais si le hoquet persiste pendant plus de quelques heures ou s’il se manifeste fréquemment, il peut être utile de consulter un médecin.

Cependant, avant de parler de choses effrayantes, il peut être utile de comprendre exactement ce qu’est le hoquet. Un hoquet est un spasme involontaire du diaphragme, le muscle entre votre poitrine et votre abdomen. Le diaphragme se dilate généralement et se rétracte doucement en même temps que vous respirez, mais il peut se mouvoir soudainement s’il est irrité.

Cette secousse soudaine déclenche une fermeture de la glotte, l’ouverture en forme de fente entre les cordes vocales et la boîte vocale. Vous avalez rapidement de l’air et votre boîte vocale se ferme, et c’est ce qui provoque le hoquet.

Beaucoup de choses peuvent provoquer l’irritation du diaphragme, d’un repas plus grand que la normale, aux brusques changements de température, en passant par les bulles carbonatées dans le soda. L’alcool, la fumée de cigarette et l’air avalé, alors que l’on mâche un chewing-gum, par exemple, sont aussi des coupables. Même les sentiments de stress ou de nervosité peuvent déclencher une crise de hoquet.

L’irritation du nerf vague ou des nerfs phréniques, qui vont des sinus jusqu’au diaphragme, peut également déclencher le hoquet. Cela signifie qu’un mal de gorge ou une infection de l’oreille, ou même un cheveu touchant votre tympan peuvent être à blâmer.

La plupart des hoquets ne durent que quelques minutes ou quelques heures. Quand ils durent plus de 48 heures, ils sont dits « hoquets persistant ». Quand ils durent plus de 30 jours, ils sont appelés « hoquets intraitables ». Vous devriez consulter un médecin si votre hoquet dure plus de quelques jours. Ils peuvent non seulement commencer à nuire à votre alimentation, à votre sommeil et à votre bien-être mental, mais ils peuvent aussi signaler un problème de santé caché. Dans les cas graves, le hoquet peut même causer des lésions nerveuses.

Si vous êtes un gros buveur ou un fumeur, réduire ces habitudes pourrait aider à réduire votre hoquet. Votre médecin peut également rechercher des signes de reflux gastro-œsophagien, également connu sous le nom de « reflux acide », qui est une cause fréquente de hoquet.

Dans de rares cas, le hoquet peut être causé par une lésion nerveuse ou par une tumeur de l’estomac ou du cou.  Le hoquet peut également indiquer un accident vasculaire cérébral ou un problème cardiaque, et quelques cas ont été associés à des caillots sanguins graves.

Enfin, le hoquet peut être un effet secondaire de maladies avancées telles que la cirrhose ou l’insuffisance hépatique ou rénale. Mais habituellement, ils se produisent avec d’autres symptômes difficiles à manquer, comme la fatigue, la nausée et le gonflement des jambes et de l’abdomen, il est donc peu probable que le hoquet soit la première indication que quelque chose ne va pas.

De toute évidence, consulter un médecin pour traiter toute cause sous-jacente grave est la meilleure façon de traiter le hoquet qui dure plus de quelques jours. Mais si vous savez que vous êtes en bonne santé et que vous avez vraiment besoin de soulagement, il y a plusieurs choses que vous pouvez essayer : Parfois, boire de l’eau froide ou se gargariser avec de l’eau froide peut aider. Retenir sa respiration fonctionne également pour certaines personnes. Si votre hoquet devient inconfortable et douloureux ou ne disparaîtra pas de lui-même, les médecins peuvent vous prescrire des médicaments relaxants qui peuvent vous aider.

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