Maigrir avec des huiles essentielles

huiles essentielles

Maigrir avec des huiles essentielles : les 5 meilleures huiles essentielles pour la perte de poids. Au début de la nouvelle année, vous définissez probablement des objectifs de perte de poids pour les mois à venir. Lorsque vous commencez, vous vous sentez bien et le poids commence à descendre.

Après quelques mois, cependant, vous commencez à remarquer que les kilos sont de plus en plus difficiles à perdre et vous ne voyez aucun résultat. La raison de votre manque de perte de poids est probablement due au fait qu’il faut plus qu’une alimentation saine et équilibrée et de l’exercice pour rester en forme, un fait que beaucoup de gens ne veulent pas admettre. La plupart des gens finissent alors par abandonner complètement leurs objectifs.

Vous devez constamment entraîner votre esprit à ne pas vouloir la nourriture malsaine. Malheureusement, il n’y a pas de potion magique pour vous aider à faire cela. Il y a, cependant, plusieurs huiles essentielles qui aideront à garder votre esprit concentré sur l’objectif et à ne pas reprendre de poids. Si vous cherchez des moyens de brûler les cellules graisseuses tout en élevant votre humeur, essayez d’utiliser des huiles essentielles dans votre quête pour être en meilleure santé!

Il a été prouvé que l’aromathérapie stimule des parties spécifiques du cerveau qui aident votre bien-être physique et mental. Les huiles essentielles ne feront pas disparaître le poids en soi, mais elles aideront à garder votre esprit concentré sur la tâche à accomplir et vous aideront à trouver la force intérieure pour continuer à travailler sur vos objectifs.

Top 5 des huiles essentielles pour la perte de poids

Huile de pamplemousse

L’huile de pamplemousse est connue pour réduire la rétention d’eau et les ballonnements, et agit également comme un coupe-faim. Avec ses nutriments et ses propriétés, vous aurez de fortes chances de perdre du poids rapidement. Pour utiliser l’huile, vous pouvez la boire directement : ajoutez simplement 1 ou 2 gouttes dans un verre d’eau. Cela aidera à désintoxiquer votre corps et à améliorer votre métabolisme tout au long de la journée. Prendre de l’huile de pamplemousse après avoir mangé un repas aidera à la digestion et aidera à prévenir les ballonnements.

Huile de cannelle

La cannelle est souvent utilisée pour les patients diabétiques en raison des avantages médicaux qu’elle procure. Il a été prouvé que la cannelle aidera à réduire votre glycémie ainsi qu’à maintenir votre taux de cholestérol. La prochaine fois que vous buvez une tasse de thé chaud, ajoutez quelques gouttes d’huile de cannelle pour éprouver ces effets secondaires positifs. Si vous ressentez un besoin impérieux, prenez simplement la bouteille et inspirez-la pour aider à garder vos envies à distance.

Huile de gingembre

Si vous cherchez une huile pour aider à garder votre système digestif en bonne santé, alors l’huile de gingembre est fait pour vous! Le gingérol est un nutriment naturel présent dans le gingembre et il aide à réduire l’inflammation dans le système digestif. Le gingembre aide également votre corps à absorber les vitamines et minéraux nécessaires. La meilleure façon d’ajouter de l’huile de gingembre à votre régime est de boire 1 à 2 gouttes dans votre verre d’eau du matin Essayez d’ajouter une pincée de citron frais ou de miel pour ajouter de la saveur ou inhalez directement.

Huile de menthe poivrée

Pour détendre les muscles de votre estomac et réduire les ballonnements, essayez d’ajouter 1 à 2 gouttes à l’eau. Vous devez vous assurer qu’il est 100% naturel, exempt de toutes les toxines ajoutées ou d’autres additifs. Si vous préférez simplement inhaler l’huile, mettez-la sur une boule de coton. La diffusion de l’huile de menthe poivrée dans votre maison est également un excellent moyen d’aider à réduire vos envies de manger.

Huile de citron

Le citron est un moyen naturel de se débarrasser des graisses en éliminant les toxines dans le corps et en améliorant votre système digestif. Le matin, ajoutez 1-2 gouttes à votre eau pour la désintoxication tout au long de la journée. Massez l’huile directement sur votre peau dans les zones où vous avez de la cellulite est également un excellent moyen de se débarrasser des toxines dans les cellules graisseuses.