Pourquoi vous n’appréciez pas votre temps libre?

temps libre

Pourquoi vous n’appréciez pas votre temps libre? La raison scientifique pour laquelle vous ne profitez pas de votre temps libre. Cette habitude rend les activités de loisirs, comme les activités avec les amis, moins amusantes.

Combien d’entre vous vivent et meurent par votre emploi du temps, votre calendrier et votre agenda? Enregistrez-vous chaque réunion, rendez-vous chez le médecin, les courses, les réceptions etc… le tout dans le but de ne rien oublier et rester parfaitement organisé?

Eh bien, selon une série de 13 études de l’Olin Business School de l’Université de Washington à St. Louis, il y a un type d’événement que vous devez éviter d’organiser : les activités de loisirs. Voici pourquoi : Les chercheurs ont constaté que l’ajout d’une date et d’une heure précises aux activités récréatives les rendait moins agréables.

« Nous trouvons toujours que les loisirs, une fois programmés, ressemblent davantage à du travail », explique Selin Malkoc, co-auteur de l’étude et professeur agrégé de marketing à l’Université de Washington. « En conséquence, les gens deviennent moins enthousiastes quant à ces loisirs organisés par avance. Peut-être plus important encore, ils apprécient aussi beaucoup moins les loisirs organisés que les loisirs imprévus.  »

Malkoc s’est penché sur tout, allant d’une pièce de théâtre à un café ou à une collation avec un ami, et les résultats sont restés les mêmes. En fait, Malkoc note que dans une étude, quand on a demandé aux gens de penser au dernier film qu’ils avaient vu et de dire combien ils l’aimaient et s’ils l’avaient prévu ou non, ceux qui avaient planifié d’avoir un film en retiraient beaucoup moins de plaisir que ceux qui avaient été le voir de façon imprévue.

Ce qui a du sens! Combien de fois avez-vous fait des plans à l’avance pour les annuler parce que vous n’étiez pas d’humeur ou, soyons honnêtes, vous pensiez que c’était plus une corvée de se lever, s’habiller, et faire le trajet.

Donc, vous l’aurez compris, pour appréciez votre temps libre, pour que vos sorties, loisirs et moments passés avec votre famille et vos amis soient pleinement plaisants, rangez votre agenda et lancez-vous sur des coups de tête!

temps libre