On évite la gueule de bois cette année!

On évite la gueule de bois cette année!

Cette année nous avons décidé d’éviter la fameuse gueule de bois du lendemain de réveillon.

Le premier principe pour éviter la gueule de bois est la mesure. En effet, vous pouvez consommer de l’alcool et même faire des mélanges si toutefois vous appliquez quelques méthodes préventives.

L’eau sera votre principal allié de la soirée. Pensez à vous hydrater en buvant au minimum un litre d’eau lors de la soirée. Pensez aussi à prendre des alcools qui sont agrémentés de jus de fruits, car les fruits contiennent du fructose qui facilite l’élimination de l’alcool.

Dans l’idée de consommer du fructose, vous pouvez aussi opter pour du miel. Le miel est l’aliment qui possède le plus de fructose. On vous conseille de le manger avec des tartines ce qui permettra de soulager votre estomac malmener pendant toute la soirée.

Le miracle suprême : N’hésitez pas à prendre du paracétamol avant de vous mettre au lit. Le paracétamol pourra faire effet pendant votre sommeil et éviter le mal de tête à votre réveil.

Pour lutter contre la gueule de bois, ne prenez pas de l’aspirine effervescente qui causera une inflammation de votre estomac et donc provoquera des douleurs gastriques.

Si vous avez trop profiter du buffet et que l’indigestion vous guette, optez pour du citrate de bétaïne qui vous facilitera grandement une bonne digestion.