Pourquoi être rejeté vous rend meilleur?

Pourquoi être rejeté vous rend meilleur?

Pourquoi être rejeté vous rend meilleur? 6 raisons pour lesquelles être rejeté peut faire de vous une meilleure personne.

À l’origine, le rejet semble avoir été un coup de poignard dans le cœur, une douleur émotionnelle intense active les mêmes voies nerveuses que la douleur physique. En d’autres termes, le rejet peut stimuler les mêmes parties du cerveau associées aux sentiments que vous souffrez physiquement.

Être rejeté est une partie inévitable de la vie à laquelle nous devons tous faire face à un moment ou à un autre. Même si cela peut faire mal dans le moment présent, se faire rejeter apporte aussi des avantages cachés.

Voici 6 raisons pour lesquelles être rejeté peut effectivement être bon pour vous :

Cela améliorera votre créativité

Une étude réalisée par Cornell en 2012 a révélé que le rejet renforce la créativité, contrairement à la croyance populaire. Les participants à l’étude ont été informés qu’ils pouvaient choisir avec qui travailler dans le cadre d’un projet d’équipe et certains d’entre eux ont ensuite découvert que personne ne les avait choisis. Leurs résultats ont conclu que les participants qui n’avaient été choisis par personne montraient davantage de créativité que les autres. Donc, le fait de vous faire rejeter pourrait simplement pousser votre créativité, à vous dépasser et vous inspirer.

Vous gagnerez de la confiance en soi

Plus vous êtes rejeté, plus il est évident que les opinions des autres ne sont pas vraiment importantes. Tant que vous pouvez entrer dans une pièce avec la tête haute et ne pas vous inquiéter si les autres vous aiment ou pas, le fait d’être rejeté ne vous mettra pas en phase. Au début, le rejet peut sembler être un coup énorme pour l’ego, mais au fil du temps, vous apprenez la dure vérité que tout le monde ne vous aimera pas. Après avoir accepté cela, vous pouvez rebondir beaucoup plus rapidement contre le rejet, et voir votre propre valeur.

Vous deviendrez plus empathique envers les autres

Vous savez à quel point le rejet peut faire mal, et en l’expérimentant vous-même, vous pouvez mieux comprendre d’autres personnes qui ont vécu les mêmes situations ou pire. Selon une étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Miami, les gens qui revivent les souvenirs d’être rejeté peuvent plus facilement repérer de vrais sourires. Ils spéculent que le rejet a encouragé les participants à l’étude à trouver un moyen de redevenir acceptés, et à cause de cela, ils peuvent plus facilement reconnaître la sincérité. Ainsi, le rejet peut améliorer votre capacité à percevoir les émotions des autres et pourrait vous éviter de tomber à nouveau dans le même piège douloureux de l’exclusion.

Cela vous donnera une chance de vous améliorer

De toute évidence, vous apprendrez une chose ou deux sur vous-même lorsque quelqu’un vous rejette, et cela fera de vous une personne beaucoup plus résiliente dans l’ensemble. Vous pourriez même demander aux personnes qui vous ont rejeté de faire des critiques ou des commentaires constructifs, afin que vous puissiez déterminer si vous avez besoin de travailler sur certains aspects de vous-même, ou si la personne n’a vraiment pas eu de résonance avec vous.

Chaque expérience à laquelle nous faisons face peut servir d’enseignement, et le rejet n’y fait pas exception. Prenez le temps de réfléchir à l’expérience et de comprendre ce que vous en avez appris, ainsi que la façon dont vous pouvez vous améliorer en tant que personne. Le rejet n’a pas à vous briser; il peut faire exactement le contraire si vous le permettez.

Vous ne passerez pas de temps précieux obsédé par ce que l’autre pense ou ressent

Parfois, vous avez juste besoin d’entendre la vérité flagrante de quelqu’un afin de passer complètement à autre chose. Que cela signifie de votre patron, votre amour, ou votre ami, il ne sert à rien de spéculer et de ruminer sur quelqu’un ou quelque chose quand vous pourriez obtenir la vérité froide et dure la première fois.

Donc, quand quelqu’un vous rejette carrément, ne le considérez pas comme un événement négatif. Regardez-le comme une expérience positive, car ils vous ont épargné beaucoup de temps précieux que vous auriez sinon gâché à ruminer vos pensées ou en examens malsains et minutieux des sentiments des autres.

Cela fait de vous une personne plus humble et équilibrée

Bien que le rejet puisse vous rendre plus confiant, il peut aussi vous rendre plus humble. Cela vous apprend que peut-être vous avez une ou deux choses sur lesquelles vous pouvez travailler, et en vous développant davantage, vous devenez une meilleure personne dans le processus. Vous voyez le monde à travers une lentille plus large, et vous pouvez mieux vous comprendre et mieux comprendre les autres.

Regardez le rejet comme une merveilleuse opportunité pour devenir plus humble et réaliser que vous, comme les autres humains, ne pouvez jamais être parfait. Vous allez toujours décevoir quelqu’un, être exclu par quelqu’un et blesser quelqu’un. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas apprendre de vos expériences, et apprendre à aimer vos imperfections, aussi.

Pourquoi être rejeté vous rend meilleur?