Changement d’heure : faut-il avancer ou reculer l heure?

Changement d heure : faut-il avancer ou reculer l heure?

C’est ce dimanche 29 octobre 2017 que nous sommes passés à l’heure d’hiver. Mais faut-il avancer ou reculer l’heure de nos horloges et montres pour éviter d’arriver en retard au travail lundi matin ?

Cest ce dimanche 29 octobre 2017 que nous sommes passés à l’heure d’hiver. Avec ce passage à l’heure hivernale, vous avez eu l’occasion de dormir une heure en plus cette nuit.

Faut-il avancer ou reculer l’heure sur notre réveil ?

Pour éviter d’arriver en retard au travail lundi matin, sachez qu’à 3h00 du matin, il fallait reculer vos montres d’une heure, c’est-à-dire les régler à 2h00. Bien sûr, avec les connexion internet et le gps, les portables et ordinateurs se sont mis à l’heure automatiquement.

Avec ce changement d’heure, lorsque vous allez partir au travail lundi matin, le soleil sera déjà levé, mais sachez que la nuit tombera plus vite. Avec ce passage à l’heure d’hiver, ne changez pas votre rythme de sommeil. En effet, si vous voulez passer une bonne nuit il faut toujours respecter votre rythme de sommeil.