8 minutes d’abdos par jour suffisent

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Marre des abdos, nous aussi!

Vous voulez un ventre plat pour cet été mais vous en avez marre d’enchaîner les crunchs et de faire la

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Les aliments à bannir pour s’offrir des abdos

Vous avez des abdos où vous voulez en avoir, il vous faut avant tout des séances de sport régulières mais

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On s’offre 8 minutes d’abdos par jour

Vous êtes un homme débordé entre le bureau, les enfants, les travaux à finir,… et vous n’avez pas le temps

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