Comment se débarrasser naturellement des odeurs de pieds?

Vous redoutez d’enlever vos chaussures et de vous retrouver avec une explosion d’odeur horrible de vos pieds? Les pieds puants peuvent être embarrassants, mais c’est un problème assez courant. Alors, qu’est-ce qui fait sentir votre odeur aux pieds?

Que faut-il reprocher aux pieds malodorants?

La transpiration excessive et les bactéries sur les pieds sont généralement responsables – les bactéries sur votre peau décomposent la sueur, qui à son tour dégage cette odeur de fromage lors de sa décomposition. Les infections fongiques telles que le pied d’athlète peuvent également faire sentir votre pied. Et même si tout le monde peut avoir mal aux pieds, les femmes enceintes et les adolescentes risquent d’être plus vulnérables car leurs hormones les font transpirer davantage. Vous êtes également plus susceptible d’avoir les pieds moites si vous êtes souvent debout, si vous êtes stressé ou si vous souffrez d’une maladie appelée hyperhidrose qui provoque une transpiration excessive.

Voici certaines choses que vous pouvez faire pour arrêter cette odeur nauséabonde :

Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude ou le bicarbonate de sodium peuvent absorber l’humidité et les odeurs. Alors, lavez-vous les pieds, séchez-les soigneusement, puis saupoudrez-les de cet aliment de base disponible dans la cuisine avant de mettre vos chaussettes et vos chaussures. Cela absorbera la transpiration et rendra difficile la croissance des bactéries.

Utilisez une poudre pour pied

L’utilisation d’une poudre pour les pieds à base de racine de flèche absorbant l’humidité et de diverses huiles essentielles antimicrobiennes peut empêcher les bactéries et les champignons créateurs d’odeurs de se multiplier. Une étude de cas a révélé qu’utiliser une poudre à base de racine de fougère, de bicarbonate de soude, d’huile d’arbre à thé, d’huile de basilic, de girofle et de sauge, avant de placer ses pieds dans des chaussettes et des chaussures pendant huit heures, empêchait complètement la croissance de levure, moisissure, champignons et bactéries aérobies. Préparez donc une poudre pour les pieds odorante et vous pourrez passer la journée sans craindre les pieds puants!

Vinaigre de cidre

L’acidité du vinaigre le rend efficace contre les bactéries et les champignons qui se développent sur vos pieds. Pour éliminer les micro-organismes susceptibles de vous faire sentir mauvais, ajoutez une tasse de vinaigre dans une bassine d’eau chaude. Faites tremper vos pieds dans cette solution environ 20 minutes deux fois par semaine.

Essayez un bain de pieds à l’huile de théier

L’huile de théier a toujours été appréciée pour ses propriétés antibactériennes et est même efficace dans le traitement des infections fongiques du pied.

Voici comment utiliser les merveilleuses propriétés de cette huile essentielle pour lutter contre les pieds malodorants. Ajoutez environ une demi-tasse de vinaigre de cidre à environ un litre d’eau chaude et ajoutez 10 gouttes d’huile d’arbre à thé. Faites tremper vos pieds pendant 15 minutes à une demi-heure et laissez-les sécher à l’air.

Sels d’Epsom

Les sels d’Epsom sont un remède couramment utilisé contre les odeurs de pieds. Faites tremper vos pieds dans une solution de sels d’Epsom et d’eau pendant 15 minutes plusieurs fois par jour pour éliminer les mauvaises odeurs. On dit que les sels d’Epsom réduisent la transpiration et peuvent même tuer les bactéries.

Huile de citron

Vous savez peut-être que le citron jouit d’une excellente réputation pour le ménage, mais saviez-vous qu’ils peut empêcher l’apparition d’odeurs désagréable au niveau des pieds? Selon les recherches, l’huile de citron a des propriétés antibactériennes. Vous pouvez donc utiliser leur pouvoir pour donner à vos pieds un agréable parfum d’agrumes. Diluez 10 gouttes d’huile de citron dans une once d’eau, ajoutez-y du jus de citron frais et éliminez la puanteur.

Thé noir

Les tanins dans le thé noir ont un effet astringent et peuvent vous aider à transpirer moins en rétrécissant temporairement vos pores. Ils tuent aussi des bactéries. Faites bouillir quelques sachets de thé dans de l’eau et laissez-les refroidir. Faites tremper vos pieds dans ce thé environ une demi-heure par jour pendant une semaine pour des pieds sans puanteur.

Optez pour un bain de pieds à l’huile de cannelle

Est-ce que l’odeur de cannelle vous fait penser à des brioches et des gâteaux? Eh bien, cette épice douce n’est pas juste pour la cuisine mais peut aussi rafraîchir vos pieds. Selon les recherches, l’huile de cannelle fait preuve d’une forte activité contre les bactéries présentes sur la peau et responsables des odeurs de pied. En fait, une étude a révélé qu’un produit à base d’huile de gel de cannelle réduisait efficacement la population bactérienne de 90% après une heure de temps de contact.

Thym

Le thym est une autre plante qui peut être utilisée pour lutter contre les odeurs de pieds. Il possède de puissantes propriétés antiseptiques et était en fait utilisé jadis par les médecins pour nettoyer les plaies.

Faites tremper les feuilles de thym pendant environ 20 minutes dans de l’eau chaude ou ajoutez quelques gouttes d’huile de thym à l’eau tiède pour obtenir un bain de pieds désodorisant. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile de cannelle à ce bain de pieds, car des études montrent que la combinaison de cannelle et de thym peut avoir un effet additif puissant contre certaines bactéries.

Menthe poivrée

Le composé bioactif menthol présent dans la menthe poivrée s’est avéré avoir des propriétés antibactériennes et antifongiques. De plus, le parfum fort et rafraîchissant de la menthe poivrée en fait un agent désodorisant idéal.

Trempez l’herbe dans l’eau chaude pendant environ 10 à 20 minutes. Puis trempez-y vos pieds. Vous pouvez également faire tremper vos pieds dans une bassine remplie d’eau tiède, à laquelle quelques gouttes d’essence essentielle de menthe poivrée ont été ajoutées.

Étapes pour empêcher vos pieds de sentir :

Garder les pieds au frais et sans mauvaises odeurs, cela tient à une bonne hygiène personnelle et au changement régulier de vos chaussures. Pour garder les pieds au frais:

  • Utilisez des chaussures en cuir ou en toile qui permettront à vos pieds de respirer. Assurez-vous également que vos chaussures ont le temps de sécher avant de les porter à nouveau.
  • Utilisez des chaussettes en coton ou en tissu qui évacue l’humidité afin que vos pieds ne restent pas humides lorsqu’ils transpirent.
  • Nettoyez vos pieds tous les jours et veillez toujours à bien les sécher après le lavage, car les bactéries et les champignons se développent dans les zones chaudes et humides. Vous pouvez également appliquer un esprit chirurgical entre vos orteils après une douche pour assécher votre peau.
  • Coupez vos ongles et gardez-les propres.
  • Utilisez une lime à pied pour retirer la peau dure de vos pieds car elle peut devenir détrempée lorsqu’elle est humide, offrant ainsi aux bactéries un environnement de reproduction idéal.
  • Des semelles médicamenteuses qui ont un impact désodorisant et des chaussettes spéciales qui ont des propriétés antibactériennes peuvent également être utiles pour empêcher vos pieds de sentir mauvais.

La sueur de vos pieds pénètre dans vos chaussures et donne aux bactéries une chance de s’y développer. En fait, les bactéries continuent à se développer même après que vous ayez ôté vos chaussures, en particulier si vous les gardez dans un endroit sombre, comme un placard. Pas étonnant alors que vos chaussures puent! Alors, que pouvez-vous faire pour que vos chaussures aient une odeur de fraîcheur?

  • Ne portez pas les mêmes chaussures plus d’une journée de suite. Alternez vos chaussures pour qu’elles sèchent au moins une journée.
  • Gardez vos chaussures dans un endroit bien ventilé .
  • Utilisez une poudre à chaussures antibactérienne. Voici une recette simple pour quelque chose que vous pouvez faire à la maison. Mélangez 4 gouttes d’huile d’arbre à thé avec 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude, en l’ajoutant une goutte à la fois pour éviter toute formation de grumeaux. Laissez cette poudre dans vos chaussures pendant la nuit pour rafraîchir vos chaussures.


Comment se débarrasser naturellement des odeurs de pieds?