9 astuces pour se débarrasser naturellement des rides du front

Les lignes sur votre front démentent-elles votre jeunesse au cœur? Les rides et le relâchement cutané font inévitablement partie du vieillissement. Et cela s’explique par le fait que les fibres de collagène et d’élastine, qui sont des protéines importantes qui donnent force et souplesse à votre peau, commencent à s’amenuiser avec l’âge, conduisant aux rides que vous voyez.

Bien que le vieillissement soit la cause la plus évidente des rides de la peau, du mode de vie et des problèmes quotidiens les habitudes – par exemple, la surexposition au soleil et le tabagisme – peuvent contribuer à aggraver les rides prématurées.

Bien que vous puissiez vraiment commencer à utiliser des écrans solaires et arrêter de fumer, il peut ne pas être possible d’arrêter complètement le processus de vieillissement de la peau. Cependant, plusieurs remèdes naturels peuvent vous aider à atténuer vos rides ou même à retarder l’affaissement de votre peau, sans que vous ayez à recourir à des traitements intrusifs comme le botox ou les fillers. N’oubliez pas que les remèdes naturels ont tendance à être moins agressifs, ce qui signifie que vous devez faire preuve de diligence quant à l’application et lui donner le temps de travailler. Ne pas renflouer trop tôt! Au lieu de cela, utilisez ces remèdes dans votre régime quotidien de soins de la peau.

1. Appliquer le babeurre

La légende veut que Cléopâtre se baigne dans du babeurre pour garder sa peau lisse. Vous devriez aussi tenter le coup! Buttermilk contient de l’acide lactique, un acide alpha-hydroxylé qui peut aider à effacer les rides et adoucir la peau. Des études ont également montré que le traitement d’une peau avec de l’acide lactique augmente le collagène, la protéine qui donne à la structure de la peau et la raffermit.

Mode d’emploi: Tamponnez un peu de babeurre sur vos rides et laissez agir environ 20 minutes. Ensuite, lavez-le à l’eau tiède et séchez bien votre peau.

2. Gel sur l’Aloe Vera

L’Aloe Vera stimule les cellules qui produisent le collagène et l’élastine, les protéines qui maintiennent la peau ferme et élastique. En tamponnant un peu de gel d’aloe vera, vous pourrez vous attaquer à ces rides et vous donner une peau plus jeune tout autour. Bien sûr, l’aloe vera est également un excellent moyen de garder votre peau hydratée et de prévenir le dessèchement – c’est là deux problèmes cutanés liés au vieillissement que vous pouvez abattre en une fois!

Mode d’emploi: Étendez une fine couche de gel d’aloe vera sur votre front et laissez sécher sur votre peau. Rincer une fois sec.

3. Donner un coup de feu à l’avocat ou à l’huile

Des avocats délicieux et riches en nutriments peuvent également faire beaucoup pour votre peau. Il a été prouvé que l’huile d’avocat stimule la synthèse des fibres d’élastine et de collagène et aide à garder votre peau souple et ferme.8 Les lipides extraits de l’avocat protègent également la peau des agressions du soleil. Ils peuvent réduire l’inflammation et les dommages cellulaires causés par les rayons ultraviolets.

Mode d’emploi: Écrasez un demi-avocat et appliquez la pulpe sur les rides. Tamponner un peu d’huile d’avocat sur votre front fonctionnera également. Donnez environ 20 minutes avant de le rincer.

4. Étaler une pâte de curcuma

Le curcuma est traditionnellement utilisé dans les soins de la peau des communautés de l’Asie du Sud-Est. Des études chez l’animal montrent maintenant que le curcuma peut empêcher la formation de rides et empêcher la perte d’élasticité de la peau causée par l’exposition aux rayons UVB. On pense que le curcuma agit en inhibant une enzyme appelée matrice métalloprotéinase-2 qui dégrade le collagène.

Comment utiliser: Vous pouvez mélanger la poudre de curcuma avec un peu d’eau et appliquer la pâte sur votre front. Vous pouvez également faire une crème anti-rides en combinant une cuillère à soupe de poudre de curcuma avec 2 cuillères à soupe d’aloe vera et ½ tasse d’huile de noix de coco biologique.

5. Boire du jus de grenade

Voici un allié peu probable dans votre combat contre les rides! Une étude animale a examiné l’effet du concentré de jus de grenade sur des sujets exposés à un rayonnement UVB pendant 15 semaines. On a constaté que le jus de grenade réduisait considérablement les rides causées par l’exposition aux rayons du soleil. La teneur en collagène et en eau de la peau s’est améliorée. La grenade peut également inhiber l’activité des enzymes de la métalloprotéinase matricielle qui peuvent se mêler au collagène. Et ses effets anti-inflammatoires, hydratants et antioxydants contribuent à l’effet positif sur la peau.

Comment utiliser: Boire du jus de grenade régulièrement pour contrôler les rides du front. Avoir 8 à 12 oz. de jus de grenade par jour dans le cadre d’un régime alimentaire sain est considéré comme sûr, alors tenez-vous-en à cette limite.

6. Avoir du lait de soja et du tofu

Le soja est universellement apprécié pour sa teneur élevée en fibres et en protéines. Mais saviez-vous que c’est bon pour votre peau? Une étude a examiné les effets de la consommation quotidienne de 40 g d’aglycone (une isoflavone dans le soja) pendant 12 semaines sur la peau de femmes d’âge moyen. Les rides fines et l’élasticité de la peau se sont nettement améliorées chez ceux qui avaient l’isoflavone.

Comment utiliser: La fermentation augmente l’aglycone dans le soja; Alors consommez régulièrement des produits à base de soja, comme le tempeh et le tofu. Vous pouvez même obtenir du lait de soja enrichi en aglycone.

7. Utilisez du ruban adhésif si vous froncez trop les sourcils!

Rappelez-vous comment votre mère vous disait que si vous faisiez des grimaces amusantes, votre visage resterait coincé de cette façon? Eh bien, il y a peut-être quelque chose à cela! Des années passées à lever les sourcils et à froncer le front peuvent provoquer un pli de la peau. Pas étonnant que ces lignes sur votre front soient également appelées lignes d’expression. Alors, la prochaine fois que vous ressentirez un froncement de sourcils, retenez-vous. Ne pas transpirer les petites choses ne vous apportera pas seulement la tranquillité d’esprit, cela permettra également à votre peau de ne pas froisser!

Placer une bande sur votre front pendant un certain temps à la maison peut vous aider. Non, ça ne marchera pas directement sur vos rides! Mais cela vous rappellera de ne pas vous froisser le front lorsque vous le ferez inconsciemment et, surtout, d’entraîner vos muscles faciaux. Certaines personnes se plissent même le front pendant leur sommeil et l’application d’un ruban adhésif peut aider à rompre cette habitude. Veillez simplement à ne pas en faire une routine pendant de longues heures. Votre peau a besoin de respirer.

8. faire des exercices du visage

Nous savons tous que faire de l’exercice est synonyme de bonne santé, mais saviez-vous également que les exercices du visage peuvent aider à améliorer l’apparence de votre peau? Une étude a même révélé que 20 semaines d’exercices du visage permettaient aux participants de rajeunir de 3 ans! Voici un exercice simple qui peut aider à atténuer les rides du front:

Placez vos mains sur votre front avec vos doigts vers l’intérieur.
Maintenant, écartez vos doigts entre la racine des cheveux et les sourcils et passez-les doucement sur votre front tout en appliquant une légère pression. Répéter environ 10 fois.

9. Protégez-vous du soleil et hydratez-vous

Oui, c’est une évidence, mais cela mérite d’être répété – il est préférable de se protéger des rayons nocifs du soleil pour conserver une peau d’apparence jeune et sans rides. Utilisez donc toujours un écran solaire et évitez de vous exposer au soleil au milieu de la journée, quand il fait le plus fort. Porter un chapeau à large bord peut aussi aider. Une routine d’hydratation régulière est également importante. Les hydratants atténuent temporairement les rides en hydratant votre peau.


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